温泉やお風呂にいくと、絶対にからだを掻いてしまう。。。
しかし、最近
おや？？？
掻いていな事に気づきました。
- お風呂に入ると、体がかゆくなる
- 温泉やサウナに入ると体がかゆくなる
モモいつも、温泉・お風呂に入ると体がかゆくて、掻いちゃうんだよね。
お風呂に入ると体がかゆい
私はもともとアトピー持ちです。
常にかゆいわけではないのですが、環境が変わった・強いストレスがかかったなど、精神的な影響でアトピーが部分的に復活してしまう場合があります。
そしてお風呂が大好きなのに、お風呂に入ると体が痒くなる。。。
モモ温泉に入って、体を掻くのは控えたいんだけど、かゆいんだよ！
そう、なぜかお風呂に入ると、体がかゆくなるのです。
なぜ？
なんて思ったことはありませんでした。
アトピーが原因だと思っていたから。。。
しかし、最高の入浴法を読んで、理由があることを知りました。
saumaかゆみにも原因があるのね
かゆくなる理由
ヒスタミン
かゆみを引き起こす物質ヒスタミン。
皮膚のなかにはヒスタミンを作る細胞が存在しており、その代表が肥満細胞（ひまんさいぼう）です。
順天堂大学 環境医学研究所「なぜかゆい？」より
皮膚に存在する肥満細胞が刺激されると、ヒスタミンを分泌します。
え、脂肪。。。？？？
と思いましたが、話はそこではなく、ヒスタミン。
ある刺激でヒスタミンは分泌し、それがかゆみを引き起こしているのです。
モモヒスタミンは何に反応すると出てきちゃうの？
sauma今回のモモの場合は、熱いお湯が原因かもしれないわね。
入浴方法
42℃を超える熱い湯は、かゆみを生む「ヒスタミン」という物質をつくる
最高の入浴法〜アトピー性皮膚炎に効く入浴法〜 より
モモガーン。。。かゆいところは熱いお湯をかけてかゆみ回避していたけど、、、逆効果！
sauma知らないってそういうことよね。
サウナに入る時にかゆくならない方法
モモなるほどね〜サウナ前も、熱いお湯に２分入ってた！
ということで、サウナも入る前の入浴方法を変えてみました。
- ぬるいお湯に２〜３分浸かる
- サウナに入る
モモ一回もかゆくならならなかった！！！
まとめ
【体が痒くならない、入浴法】
◎ぬるいお湯に浸かる
すごい単純なことでした。
おやおや？？？
お風呂を上がってから気づく変化でした。
個人差はあると思いますが、すぐにできる方法です。
ぜひ、からだがかゆくなる人、一度お試しあれ〜
モモ
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